您目前的位置 : 首页 >> 迅雷书籍 >> 正文

经络养生保健操十招式强身健体打造好身材

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

经络养生保健操十招式 强身健体打造好身材

按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。般拍打36下左右,然后顺势拍打左侧胁部,由上而下、由下而上反复拍打左侧胁部,拍打胁部时,由腋下拍打至侧胯部,再由侧胯部拍打至腋下,一般上下来回拍打2-3遍。

第二步

用左手拍打右侧胳肢窝和右侧胁部,方法同第一步,心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处,两肋中间有,胸腺穴位,拍打按摩可起到安抚心脏的作用。

友情链接:

迎来送往网 | 火烧云的教案 | 桂平东塔 | 财神电视剧 | 玉田招工网 | 入围宝丰网 | 蜀山传奇宝石搭配