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经期女性喝饮料要有所禁忌

日期:2019-2-13(原创文章,禁止转载)

【导读】经期女性喝饮料要有所禁忌,在生活中,很多人都是喜欢将饮料作为自己在平时解渴的饮品之一,对于处于月经期的女性来说,其在饮食上是要多加注意的,对于是否适合饮用饮料和饮用哪种饮料的事宜,当然也是要对相应的宜忌事项进行了解才可进行选择的,一起来了解下经期女性喝饮料要有所禁忌。

经期女性喝饮料要有所禁忌

性质平和河南治疗癫痫病医院哪家好的饮料有以下云南军海脑病医院较好几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关,因为牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物,则是凉性。

寒性或凉性的饮料有以下几种,以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、西红柿汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉。

温性或热性的饮料主要有以下几种,以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。

既然知道了饮料有寒热之分,那么,我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友,最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗湖北治癫痫病哪个医院好、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多北京军海怎么走饮用凉性或寒性的饮料,否则不仅会加重上述不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。此外,女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料,应选择在两餐之间或饭前20-30分钟饮用。

虽然饮料是人们平时可用来解渴的佳品,但是,女性在经期阶段却是不能够肆意饮用饮料的,如上所述,对于性质平和和温热热性的饮料,女性朋友是可以饮用的,但是,对于凉性和寒性的饮料,则是需要经期女性忌口的。

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