您目前的位置 : 首页 >> 分公司的经营范围 >> 正文

腿动脉硬化吃什么好呢

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

建议腿动脉硬化患者,应该重视生活当中的饮食调理,多吃一些植物性蛋白的食物以及复合碳水化物的食物,还有要注重维生素c的补充,因为可以更好的减少胆固醇在血液组织中的积蓄。

1)宜多食用植物蛋白

如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2)宜多吃富含维生素C的食物

因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3)宜多吃保定市中医院羊羔疯高纤维素的食物

因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

4)宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。

5)宜吃低盐饮食

食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼

尤其是高胆固醇者宜牧野区癫痫病最好医院常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现,红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具驿城区癫痫病医院哪个最好有降低胆固醇鹤岗市哪家医院看癫痫较好的作用。

友情链接:

迎来送往网 | 火烧云的教案 | 桂平东塔 | 财神电视剧 | 玉田招工网 | 入围宝丰网 | 蜀山传奇宝石搭配